Obwohl es zahlreiche Berichte (meist anekdotisch) über die möglichen Vorteile der Mikrodosierung gibt, waren quantifizierbare experimentelle Daten über die Auswirkungen der Mikrodosierung auf die Kognition bisher unbedeutend. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Praxis nicht durch echte Wissenschaft unterstützt werden kann. Mehrere Mikrodosierungsstudien in den letzten Jahren haben wesentliche Beiträge zu dem geleistet, was wir wissen.
Aktuelle Mikrodosierungsforschung
James Fadiman führte eine der ersten Mikrodosierungsstudien durch und popularisierte das Thema in seinem 2011 erschienenen Buch The Psychedelic Explorer's Guide.
Fadiman sammelte Berichte von führenden Psychonauten, die bereits im Laufe von fünf Jahren mit Mikrodosierung experimentierten. In seiner im Januar 2016 veröffentlichten Studie enthüllte Fadiman, dass einigemenschen konnten medikamentenresistente Angstzustände und Depressionen mit extrem geringen Dosen psychedelischer Substanzen erfolgreich behandeln. Einige der Befragten nannten auch günstige Auswirkungen bei der Arbeit, wie z. B. verbesserte Produktivität und gesteigerte Kreativität.
Dies war eine lobenswerte Anstrengung - Forschung muss mit etwas beginnen - aber wie im Titel der Studie selbst angegeben, "ohne Genehmigungen, Kontrollgruppen, Doppeljalousien, Personal oder Finanzierung", ähnelte es eher einer zufälligen Umfrage als einer tatsächlichen wissenschaftlichen Forschung.
Zwei Jahre später veröffentlichte die Zeitschrift Nordic Studies on Alcohol and Drugs eine Studie der Universität Bergen, die Daten aus Interviews mit 21 Personen enthielt, die Mikrodosierung praktizierten. Teilnehmer berichteten größtenteils über positive Effekte,einschließlich verbesserter Kreativität, Bewusstsein und Stimmung. Umso mehr schienen die berichteten Wirkungen "verschiedene Symptome zu lindern, insbesondere solche, die mit Angstzuständen und Depressionen in Verbindung gebracht werden.”
Allerdings hatten nicht alle Teilnehmer eine positive oder vorteilhafte Erfahrung. Einige berichteten von Schwierigkeiten mit der Mikrodosierung, andere gaben sie nach ein- oder zweimaligem Versuch ganz auf.
Die Studienteilnehmer waren meist in ihren 30ern mit stabilen Jobs und Beziehungen und mit einigen früheren Erfahrungen mit der Einnahme von psychedelischen Substanzen. Und obwohl die Ergebnisse für die Mikrodosierung sehr günstig waren und die weitere Forschung sehr ermutigten, betonten die Forscher, dass die Studie beobachtender Natur sei und daher nichtverallgemeinerbar.
Dann kam die erste randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Mikrodosierungsstudie, die vom Psychopharmacology Journal veröffentlicht wurde. Die Studie umfasste 48 Erwachsene, denen drei Mikrodosen LSD verabreicht wurden, und untersuchte die Auswirkungen auf ihre Zeitwahrnehmung.
Die Forscher zeichneten die subjektiven Wirkungen des Medikaments auf und führten Tests durch, um die korrekte Wahrnehmung winziger Zeitintervalle durch die Teilnehmer zu untersuchen.
Während LSD-Mikrodosen keine signifikanten Auswirkungen auf subjektive Bewusstseinselemente wie Wahrnehmung, Mentalität oder Konzentration hervorriefen, kam es zu einer ständigen Überreproduktion von Zeitintervallen ab 2.000 Millisekunden. Daher, während Mikrodosen von LSD normalerweise unterwahrnehmbar sind, Diese Praxis kann immer noch habeneine Auswirkung auf die Wahrnehmung der Zeit.
Die nächste Studie, die im Psychopharmacology Journal veröffentlicht wurde, untersuchte die Auswirkungen von mikrodosiertem Psilocybin auf die geistige Wahrnehmung gesunder Erwachsener. Die Forscher testeten 38 Freiwillige, die an einem von der Niederländischen Psychedelischen Gesellschaft organisierten Mikrodosierungstreffen teilnahmen, indem sie Problemlösungsaufgaben vorstellten, die kreatives Denken erforderten, gefolgt von einem Standardtest für flüssige Intelligenz vor und nach der Verabreichung von Mikrodosen.
Die Ergebnisse zeigten, dass Mikrodosen des Psilocybin-Potenzials normalerweise die Kreativität steigern, insbesondere bei Elementen wie konvergentem und divergentem Denken, aber die allgemeine Intelligenz nicht verbessern.
Studien werden noch überprüft
Dies sind bisher veröffentlichte Mikrodosierungsstudien. Es gibt jedoch mehrerepreprints, die Ende 2018 veröffentlicht wurden. Preprints sind wissenschaftliche Aufsätze, deren formale Begutachtung noch aussteht, bevor sie offiziell veröffentlicht werden. Preprints geben einen Einblick in zukünftige Studientrends.
Ein solcher Vorabdruck umfasst zwei unabhängige Studien. Die erste Studie dokumentierte die Berichte von 98 Teilnehmern, die über einen Zeitraum von sechs Wochen Mikrodosen einnahmen.
In dieser Studie wurden die Teilnehmer gebeten, täglich verschiedene psychologische Funktionen wie Stimmung, Aufmerksamkeit, Wohlbefinden, mystische Erfahrungen und Kreativität zu bewerten. Eine Analyse der Daten zeigte eine allgemeine Zunahme aller Messungen der psychologischen Funktionsfähigkeit an Tagen, an denen die Teilnehmer mikrodosierten, mit sehr geringen Anzeichen von Restwirkungen am folgenden Tag.
Die Teilnehmer berichteten auch, dass sie weniger depressiv waren undgestresst, weniger abgelenkt, ein verstärkter Fokus und eine geringfügige Zunahme der Erregung oder negativer Emotionen, was auf eine allgemeine Zunahme der erlebten positiven und negativen Emotionen in Mikrodosierungsperioden zurückzuführen sein kann.
Die zweite Studie diente dazu, ein besseres Verständnis der obigen Befunde zu erlangen, indem bereits bestehende Überzeugungen und Erwartungen bezüglich der Mikrodosierung untersucht wurden. Diese Studie umfasste 263 neue und erfahrene Mikrodosierer, die alle der Ansicht waren, dass die Mikrodosierung im Gegensatz zu den begrenzten tatsächlichen Ergebnissen, die von Mikrodosier berichtet wurden, zu signifikanten und unterschiedlichen Vorteilen führen würde.
Der zweite Vorabdruck behauptet, die erste Studie zu sein, die mikrodosierende Psychedelika und ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit untersucht. Die Forscher sammelten Daten von derzeit und in der Vergangenheit 909 Mikrodosierern, dieüber soziale Medien und Online-Foren angesprochen. Eine Umfrageanalyse ergab, dass die Befragten niedrigere Gesamtwerte für Indizes dysfunktionaler Einstellungen und negativer Emotionen und höhere Werte für Weisheit, Aufgeschlossenheit und Kreativität aufwiesen als eine Kontrollgruppe, die keine Mikrodosierung vornahm.
Gegenwärtige und zukünftige Studien zur Mikrodosierung
Weitere Mikrodosierungsstudien sind im Gange. Eine einzigartige LSD-Mikrodosierungsstudie, die kürzlich durchgeführt wurde, verwendet ein einzigartiges Selbstblindungsprotokoll, um über einen Zeitraum von einem Jahr Daten von Befragten auf der ganzen Welt zu sammeln. Die Studie heißt jeden willkommen, vorausgesetzt, er kann sein eigenes LSD liefern. Sobald die Daten gesammelt sind, versuchen die Forscher, ein besseres Verständnis der Mikrodosierung im Hinblick auf ein gesteigertes wahrgenommenes Wohlbefinden und kognitive Funktionen bei Gesunden zu erlangenprobanden und ob es negative Auswirkungen wie Angstzustände und Depressionen haben kann oder nicht.
In einer noch ausstehenden Abschlussstudie sollen die Auswirkungen der Mikrodosierung auf Stimmung (Depression, Angst und Vitalität), kognitive Funktionen, Kreativität und allgemeines Wohlbefinden untersucht werden. Zusätzlich zu einer Reihe gewöhnlicher kognitiver Aufgaben in Verbindung mit Fragebögen zu Stimmung und Wohlbefinden spielen die Teilnehmer das alte chinesische Go-Spiel (ein Strategie-Brettspiel) gegen einen Computer, um die Auswirkungen der Mikrodosierung auf die Einsicht zu bewerten.
Schlussfolgerung
Die Forschung zur Mikrodosierung hat gerade erst begonnen, aber Studien zeigen vielversprechende Ergebnisse hinsichtlich der Sicherheit und Wirksamkeit von Psychedelika, die unter einem Mikrodosierungsprotokoll verabreicht werden. Mit Preprints werden überprüft und zusätzliche Studien sind in Arbeit und geplant,die nahe Zukunft wird ein bedeutendes Licht auf die Wissenschaft hinter der Mikrodosierung werfen.
Mit einigem Aufwand von Forschern werden wir in ein paar Jahren eine viel bedeutendere Wissensbasis auf diesem Gebiet haben. In der Zwischenzeit hat die bisherige Forschung die vielversprechenden Vorteile (und einige negative Auswirkungen) einer ordnungsgemäßen Mikrodosierung gezeigt.
Anandamid: Das THC des menschlichen Körpers
Mikrodosierendes LSD
